7 diete sanatoase pentru prostata

Alimente pentru sanatatea prostatei

Conținutul

    alimente pentru sanatatea prostatei

    Pentru a-l preveni, nu uitați să vă urmăriți dieta. Iată 9 alimente de bază pentru a avea grijă de el. Iata 9 alimente pentru o prostată sănătoasă!

    Pentru a te asigura ca ai o prostata sanatoasa, este bine sa fii atent atat la alimentele pe care este bine sa le consumi, cat si la cele pe care ar trebui sa le eviti. Tags: proteina omega 3 seleniu Alimentatia joaca un rol cheie in mentinerea unei prostate care sa functioneze bine si care sa fie ferita de riscul aparitiei cancerului.

    Alimentele joacă un rol în sănătatea noastră. Adoptarea unei diete sănătoase și echilibrate ajută la combaterea multor boli și tipuri de cancer și ne întărește sistemul imunitar.

    Ozonoterapia în tratamentul prostatitei regulat de fructe și legume bogate în antioxidanți și vitamine ajută la combaterea inflamației.

    Alte molecule care le compun previn, de asemenea, cancerul sau grabesc moartea celulelor canceroase apoptoza.

    alimente pentru sanatatea prostatei

    În cazul cancerului de prostată, anumite alimente trebuie preferate, iar altele trebuie evitate. Găsim aici în special produse lactate, carne roșie și mezeluri. De asemenea, ar trebui să acordați atenție produselor care conțin acizi grași polinesaturați bogate în omega 6.

    alimente pentru sanatatea prostatei

    Alimentele care trebuie promovate au diferite proprietăți care acționează asupra prostatei pentru a o proteja sau a lupta împotriva cancerului. Identificăm legumele crucifere, peștele gras și uleiurile vegetale, roșii, ceai verde, curcuma, alimente din soia, avocado, semințe de dovleac și apă, potrivit Top Sante. De asemenea, puteți consuma produse care conțin seleniu care ar oferi un efect protector.

    alimente pentru sanatatea prostatei

    Este un mineral care se găsește mai ales în cereale integrale precum orezul, grâul și nucile. Cu toate acestea, pare a fi mai eficient la bărbații cu niveluri scăzute de seleniu în organism și în doze mari poate fi dăunător.

    alimente pentru sanatatea prostatei

    Avocado Mai multe substanțe care compun avocado ar proteja împotriva cancerului de prostată. Luteina crește moartea celulelor tumorale, iar persenona are un rol antiinflamator. Curcumă Este un condiment care se găsește în general în curry.

    alimente pentru sanatatea prostatei

    Molecula prezentă în curcumă, curcumina, are un rol antiinflamator și stimulează moartea celulară, ceea alimente pentru sanatatea prostatei îi conferă proprietăți antitumorale. Semințe de dovleac.